レンジでざるそばつゆ和風パスタ

味つけはそばつゆ1本!レンジで一度で仕上げる簡単パスタ!
20分
710kcal
4.2g
たんぱく質
21.3g
脂質
33.3g
食物繊維
7.6g
糖質
78.8g
野菜量
50g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
材料(1人分)
-
スパゲッティ(1.4mm)100g
-
ベーコン(スライス)40g
-
ズッキーニ50g
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しめじ1/2パック
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オリーブオイル小さじ2
-
バター8g
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ゆずこしょう小さじ1/2
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七味唐辛子適宜
(A)
-
90ml
-
水190ml
つくり方
-
1
スパゲッティは半分に折る。ベーコンは1cm幅に切る。ズッキーニは5mmの輪切りにする。しめじは小房に分ける。
-
2
耐熱容器にスパゲッティ、オリーブオイル、ベーコン、ズッキーニ、しめじを入れて(A)を加え、ラップをしないで電子レンジ(600W)で11~12分加熱する。
-
3
バターとゆずこしょうを加えて混ぜ、器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。
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- 料理 キッコーマン

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