無限だしバタもやし(山本ゆりさん)

無限だしバタもやし(山本ゆりさん)

たっぷりのもやしがあっという間になくなる!

調理時間
5分
エネルギー
82kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
3.0g
脂質
6.7g
食物繊維
1.1g
糖質
2.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養分析値はもやし1袋を250g、ベーコン2枚を30gとした場合の値です。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、ベーコンを入れて白だしをかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。

  3. 3

    器に盛り、バターをのせて、黒こしょうをふる。

    ※もやしから水分が出るため、提供直前に加熱することがポイントです。
    ※加熱直後は生っぽい状態ですが、かき混ぜると余熱で火が入ります。
    ※バターの代わりにマーガリンでもおいしく召し上がりいただけます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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