山本ゆりさんのとっておき！人気の簡単レシピ

ゆりさんイチオシ！だししょうゆのレシピ

入れて炊くだけ！鶏のだししょうゆバターごはん（山本ゆりさん）

• 20分+
• 473kcal
• 2.5g

• 鶏肉
• 米
• 20分以内

ひき肉とひじきの炊き込みご飯（山本ゆりさん　削りたてかつお節香るだししょうゆ使用）

• 10分+
• 347kcal
• 1.8g

• 米
• ひじき
• ひき肉
• 鶏肉
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

ベーコンバターの卵かけごはん（山本ゆりさん）

• 5分
• 518kcal
• 2.5g

• ベーコン
• 米
• 卵
• 10分以内

レンジで！なす天ぶっかけおろしうどん（山本ゆりさん）（旨み広がるだししょうゆ使用）

• 8分
• 417kcal
• 3.7g

• なす
• 大根
• 10分以内

レンジで！だし豚キャベツマウンテン（山本ゆりさん）

• 10分
• 275kcal
• 1.7g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

レンジで！しっとりだしナス鶏（山本ゆりさん）

• 10分
• 156kcal
• 3.1g

• なす
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

鮭とじゃがいもの昆布だししょうゆバター（山本ゆりさん）

• 15分
• 320kcal
• 1.9g

• 鮭・サーモン
• じゃがいも
• しめじ
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

トマトときゅうりのだし浅漬け（山本ゆりさん）

• 5分
• 56kcal
• 0.9g

• キャベツ
• トマト・ミニトマト
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

バターをプラスしておいしい！本つゆ・白だしのレシピ

なすと豚バラのガーリックだしバタ炒め（山本ゆりさん）

• 10分
• 499kcal
• 2g

• 豚肉
• なす
• 主菜
• 10分以内

だしバタチキンのねぎ塩ごはん（山本ゆりさん）

• 15分
• 722kcal
• 3.3g

• 鶏肉
• 米
• 20分以内
• 電子レンジ

とろ～りたまごのだしバタ親子丼（山本ゆりさん）

• 8分
• 763kcal
• 3.2g

• 鶏肉
• 米
• 卵
• 10分以内

無限だしバタもやし（山本ゆりさん）

• 5分
• 82kcal
• 1.3g

• ベーコン
• もやし
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

子どもも大好き！ケチャップ・ソースのレシピ

レンジで１発！ＢＢＱチキン（山本ゆりさん）

• 10分+
• 284kcal
• 3.1g

• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

レンジで簡単！とろとろ卵のオムライス（山本ゆりさん）

• 10分
• 478kcal
• 2.6g

• 米
• 卵
• 10分以内
• 電子レンジ

リコピン麻婆豆腐（山本ゆりさん）【ケチャップでつくるマイルドな味わい】

• 10分
• 219kcal
• 1.1g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

人気です！しょうゆでつくる「下味冷凍」

あると気が楽！下味冷凍　プルコギ（山本ゆりさん）

• 15分+
• 357kcal
• 1.9g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

あると気が楽！下味冷凍　ＢＢＱチキン（山本ゆりさん）

• 20分+
• 320kcal
• 2.1g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

あると気が楽！下味冷凍　ごまマヨしょうゆ焼き（山本ゆりさん）

• 20分+
• 310kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

あると気が楽！下味冷凍　みそ豚ソテー（山本ゆりさん）

• 15分+
• 483kcal
• 2.4g

• 豚肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

簡単美味しい！焼肉のタレのレシピ

焼肉のたれ＆薄切り肉で！焼きすき風（山本ゆりさん）

• 20分
• 540kcal
• 2g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• ホットプレート
• 野菜1/2日分

たれ焼きうどん（山本ゆりさん）

• 10分
• 347kcal
• 3.7g

• 10分以内
• ホットプレート

トースターで！簡単濃厚だれチャーシュー（山本ゆりさん）

• 25分
• 417kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 主菜