スモークサーモンとクリームチーズのTEMAKI

スモークサーモンとクリームチーズのTEMAKI

定番の具材をブリトー風のおしゃれなTEMAKIスタイルで!

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調理時間
25分
エネルギー
430kcal
塩分
3g
たんぱく質
14.1g
脂質
15.5g
食物繊維
3.3g
糖質
55.4g
野菜量
38.1g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    きゅうり、紫キャベツ、紅芯大根はせん切りにする。クリームチーズは棒状に切り、サニーレタスは半分にちぎる。

  2. 2

    ご飯にすし酢を加えて酢飯をつくる。

  3. 3

    巻きすにワックスペーパーをのせ、のりを置き、半量の酢飯を広げる。サニーレタスとサーモンを置いてマヨネーズをぬる。具材(きゅうり、紫キャベツ、紅芯大根、クリームチーズ)を並べて端から巻く。同じものを2本つくり、食べやすい大きさに切って器に盛り、しょうゆを添える。

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