写真：つぶ野菜シャーベット

袋１つで簡単につくれるひんやりヘルシーな氷菓です

調理時間
5分+
エネルギー
34kcal
塩分
0.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に冷やし固める時間は含まれません。

材料（3人分）

適宜

つくり方

  1. つぶ野菜をジッパー付き保存袋に入れて、冷凍庫で冷やし固める。※お好みでレモン汁大さじ1（分量外）を加えても美味しく出来ます。
  2. ほどよい固さに解凍して手で袋をもみ、シャーベット状になったら器に盛り、ミントを添える。