ごちそうミネストローネ

材料(2~3人分)
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鶏もも肉1枚
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玉ねぎ1/2個
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キャベツ1/8個
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じゃがいも1個
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ブロッコリー(ゆでたもの)30g
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塩適量
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こしょう適量
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オリーブオイル大さじ1
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200ml
(A)
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水100ml
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洋風スープの素(固形)1個(5g)
つくり方
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1
玉ねぎ、キャベツは1.5cm四方に切る。じゃがいもは皮をむいて1.5cm角に切る。鶏肉は3cm角に切り、塩ひとつまみ、こしょう少々をふる。
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2
鍋にオリーブオイルを入れて弱火にかけ、まだ油が冷たい状態から玉ねぎ、キャベツ、じゃがいもの順に加え、弱火でじっくり炒める。
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3
キャベツがしんなりしてきたら、鶏肉、(A)を加えてふたをし、ポコポコと具材が動く程度の火加減(弱めの中火)で汁けが半分程度になるまで20分ほど煮る。
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4
トマト飲料を加え、ひと煮立ちさせ、塩、こしょう各少々で味を調える。
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5
器に盛り、ブロッコリーを添える。
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- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
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