焼肉のたれで!〆の焼きうどん

焼肉のたれで!〆の焼きうどん

おうち飲みの〆にぴったりの速攻メニュー!

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調理時間
10分
エネルギー
602kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
18.3g
脂質
36.3g
食物繊維
3.4g
糖質
53g
野菜量
23.8g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※甘口でおつくりになる場合はよりマイルドな味わいに仕上がります。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    冷凍うどんは表示時間通りに電子レンジで加熱、またはゆでて解凍する。ねぎは斜め薄切りにし、豚肉は4cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉とねぎを加えて炒める。肉の色が変わったらうどんを加えてさらに炒める。

  3. 3

    焼肉のたれを加えて全体を炒め合わせて器に盛る。好みで黒こしょうをふる。

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