写真:完熟トマトのタコスパ(タサン志麻さん)

完熟トマトソースで仕上げたタコミートがパスタによく合う!

調理時間
15分
エネルギー
1116kcal
塩分
3.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は、ひき肉を炒める際に加える塩を1gとし、仕上げにのせるピザ用チーズを2人分で50gとした場合の値です。

材料(1人分)

2枚分

1/2個

150g

ひとつまみ

少々

小さじ1/2

100g

適量

つくり方

  1. レタスは太めのせん切りにし、トマトは角切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを中火で熱してひき肉を炒め、塩、こしょう、好みでチリパウダーをふって均一になるようほぐしながら炒める。火が通ったらトマトソースを加えて弱めの中火にし、5分弱煮る。
  3. 鍋に塩(分量外)を加えたたっぷりの湯を沸かし、スパゲッティを表示時間通りゆでる。
  4. 器に(3)のスパゲッティを盛り、(2)のソースをかけてレタス、トマト、ピザ用チーズをのせる。

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