写真:冷たいトマトだしうどん

うどんをゆでたらつゆをかけるだけ。1分で完成!

調理時間
1分+
エネルギー
452kcal
塩分
4.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間はうどんをゆでてしめる時間、素材の下ごしらえの時間は含まれません。栄養計算値は粉チーズを3g使用した場合の値です。

材料(1人分)

1玉

小1/2缶

2枚

適量

(A)

つくり方

  1. 鍋に湯を沸かしてうどんをゆで、冷水でしめてざるに上げ、器に盛る。
  2. (1)に(A)をかける。ツナを缶汁をきってのせ、青じそを手でちぎりながらのせ、粉チーズ、オリーブオイルをかける。