冷たいトマトだしうどん

冷たいトマトだしうどん

さっぱりトマトとだしの風味が相性抜群!

調理時間
1分+
エネルギー
646kcal
塩分
4.1g
たんぱく質
27.3g
脂質
30.5g
食物繊維
3.1g
糖質
60.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間はうどんを解凍し冷水でしめる時間、素材の下ごしらえの時間は含まれません。栄養計算値は粉チーズを3g、また(A)を60%摂取した場合の値です。

材料(1人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    うどんは袋の表記通りに電子レンジ加熱して解凍する。冷水に取って冷まし、ざるに上げて水気をきり、器に盛る。

  2. 2

    (1)に(A)をかける。ツナを缶汁をきってのせ、青じそを手でちぎりながらのせ、粉チーズ、オリーブオイルをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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