王道パスタをそうめんで!明太豆乳そうめん

王道パスタをそうめんで!明太豆乳そうめん

だしの効いたつゆにピリッと辛い明太子が好相性!

調理時間
15分
エネルギー
381kcal
塩分
4g
たんぱく質
17g
脂質
5.1g
食物繊維
0.4g
糖質
5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は(A)を60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • 明太子
    1/2腹
  • 青じそ
    4枚
  • そうめん
    3束
  • 刻みのり
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    明太子は薄皮を外してほぐし、半分に分けておく。青じそはせん切りにする。

  2. 2

    (A)に明太子半量を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    そうめんをゆでて冷水でしめ、水気を切って器に盛り、(2)を注ぎ、残りの明太子、青じそ、刻みのりをのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

たらこ・明太子を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信