郷土料理 岐阜県なすの味噌煮風(うちのごはんアレンジ)

郷土料理 岐阜県なすの味噌煮風(うちのごはんアレンジ)

うちのごはんで簡単!濃厚な甘辛味でご飯がすすむおかずです。

調理時間
15分
エネルギー
152kcal
塩分
2g
たんぱく質
2.3g
脂質
9.3g
食物繊維
2.4g
糖質
13.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

  • なす
    3本
  • ピーマン
    2個
  • サラダ油
    大さじ2
  • キッコーマンうちのごはん 豚バラなすのスタミナ炒め
    1袋
(A)

つくり方

  1. 1

    なすはへたを切り、ピーマンはへたと種を取り、ともに少し大きめの乱切りにする。(A)はよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、なすを2~3分炒め、ピーマンを入れてさっと炒める。

  3. 3

    そうざいの具と(A)を加え、時々混ぜながら全体にたれが絡むまで炒め煮にする。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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