いくらのめんみ漬け

うま味豊かな昆布、帆立、鮭のだしを合わせた濃厚つゆでつくるまろやかな味わい
30分+
238kcal
2.3g
たんぱく質
23.4g
脂質
13.1g
食物繊維
0g
糖質
6.4g
野菜量
0g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※調理時間に漬け込み時間は含まれません
材料(4人分)
つくり方
-
1
塩を加えたぬるま湯にすじこを入れて薄皮をむき、身をほぐし、水気をきる。
-
2
タッパーなどに(A)を合わせて(1)を漬け込み、冷蔵庫に入れて、そのまま半日から1日置く。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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