トマトとキムチの韓国風スープ

トマトとキムチの韓国風スープ

トマトとキムチの組み合わせでうま味が倍増!

調理時間
5分
エネルギー
231kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
10.8g
脂質
9.6g
食物繊維
4.3g
糖質
24.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    春雨はキッチンばさみで6cm程(カップに入るくらい)に切る。キムチも大きければキッチンばさみで食べやすく切る。

  2. 2

    耐熱のカップに春雨を入れて、豆腐をスプーンですくって加える。キムチ、しょうゆ、にんにく、ごま油を入れて、リコピンリッチを注ぐ。

  3. 3

    ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。とりだして上下を軽く混ぜる。※器が熱くなるので、火傷に十分注意してください。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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