焦がし生しょうゆ香る!なすと豚バラのジュワッと焼き

焦がし生しょうゆ香る!なすと豚バラのジュワッと焼き

とろとろジューシーななすに香ばしい生しょうゆが絡んでおいしい!

調理時間
15分
エネルギー
363kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
13.6g
脂質
32.8g
食物繊維
2.9g
糖質
4.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    なすはへたを切って縦半分に切り、皮目に格子状の切れ目を入れて横半分に切る。しょうがはせん切りにする。貝割れ菜は根元を切って長さを半分に切り、豚肉は4~5cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、なす、豚肉を両面焼き目がつくように焼いて火を通す。

  3. 3

    しょうがを加えて強めの中火で炒め、生しょうゆを鍋肌に回し入れて10秒おき、10秒程焼き絡める。

  4. 4

    器に貝割れ菜を敷き、(3)を盛る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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