ふっくらチキンのおかずサラダ（うちのごはん使用）

鶏肉は縦横４等分に切る（から揚げ用のカット済み鶏もも肉でもよい）。アボカドは１.５ｃｍの角切り、ゆで卵は縦半分に切り、ミニトマトは半分に切る。

たれの袋の「切り口」を切り、鶏肉を入れる。袋のジッパーをしっかりと閉め、鶏肉を１分程もみこむ。

ジッパーを閉じたまま、底を十分に広げ、立てて電子レンジ（６００W）で８分加熱し、２分程度庫内で蒸らす。「ここを持つ」マークを持ち、レンジから袋を取り出す。ジッパーを開けて箸などで肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。

器にベビーリーフを盛りつけ、（３）をのせ、アボカドとミニトマトをちらし、ゆで卵をのせ、袋に残ったたれをかけ、別皿にフランスパンを添える。