しょうゆマヨドレッシングのクリスマスリースサラダ

しょうゆマヨドレッシングのクリスマスリースサラダ

クリスマスにぴったりな華やかな見た目のメニュー♪

調理時間
10分
エネルギー
313kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
11.0g
脂質
28.1g
食物繊維
3.3g
糖質
5.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はにんじん1枚を6gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • ブロッコリー
    1/2個
  • にんじん(5mm厚さ・輪切り)
    4枚
  • パプリカ(黄)
    1/4個
  • 生ハム
    6枚
  • ベビーリーフ
    20g
(A)ドレッシング

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。ブロッコリー、にんじんは耐熱容器に入れて水 大さじ1を回しかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、粗熱を取る。

  2. 2

    (1)のにんじん、パプリカは抜き型があれば星型に抜く。

  3. 3

    生ハムは1枚をゆるく巻き軸をつくり、その周りをもう1枚でゆるく巻いて花の形にする。同様にして3個つくる。

  4. 4

    小さめのボウルに(A)を入れてよく混ぜたら、ココット皿などに移す。

  5. 5

    (4)を皿の中央に置き、まわりにブロッコリー、ベビーリーフを盛り付ける。彩りよく、生ハム、にんじん、パプリカをのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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