豚肉のしょうが焼き(基本のおかずつゆ使用)

豚肉のしょうが焼き(基本のおかずつゆ使用)

漬け込まなくても、しっかり「いつもの味」になるから簡単です!

調理時間
20分
エネルギー
305kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
18.1g
脂質
22.3g
食物繊維
0.9g
糖質
9.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉(薄切り)
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • キャベツ(せん切り)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    豚肉は半分に切る。玉ねぎは5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉、玉ねぎをを加えて火を通し(A)を入れ焼き絡める。

  3. 3

    器に盛り、フライパンに残ったたれをかけ、キャベツを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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