なったま和風パスタ(具麺使用)
かつおの風味が後をひく!スタミナ満点ねばねばパスタです
調理時間
10分
エネルギー
522kcal
塩分
3g
たんぱく質
25g
脂質
12.6g
食物繊維
8.4g
糖質
75.4g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。
材料(1人分)
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スパゲッティ1束
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塩(ゆで用)適量
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1袋
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納豆1パック
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卵黄1個
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青ねぎ(小口切り)適宜
つくり方
-
1
鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきり、器に盛る。
-
2
具麺ソースをかけ、納豆と卵黄をのせ、好みで青ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。