トマトと青じその和クルス【白だしの和風ピクルス】

トマトの酸味とだしのうまみでさっぱり!
5分+
43kcal
1.8g
たんぱく質
1.7g
脂質
0.2g
食物繊維
1.6g
糖質
7.8g
野菜量
151.5g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養計算値は(A)を40%摂取した場合の値です。
材料(2人分)
つくり方
-
1
保存容器に(A)を合わせる。※酢は入れなくてもおいしく召し上がれます。
-
2
トマトはへたをくり抜くように取り除き、熱湯に10秒ほどくぐらせて皮をむき、くし形切りにする。青じそは食べやすい大きさにちぎる。
-
3
(1)にトマトと青じそを入れる。冷蔵庫で冷やし、味をなじませる。
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- 料理 キッコーマン

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