豚肉ともやしピーマンのうまだれ炒め(cotoさん)

豚肉ともやしピーマンのうまだれ炒め(cotoさん)

シャキシャキ食感と濃厚だれでご飯がすすむ!

調理時間
10分
エネルギー
328kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
19.8g
脂質
20.7g
食物繊維
2.2g
糖質
14.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ピーマン
    3個
  • 豚肉(こま切れ)
    180g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
  • もやし
    1/2袋
  • 黒こしょう(あらびき)
    適宜
(A)
(B)

つくり方

  1. 1

    ピーマンはへたと種を取って細切りにする。豚肉は(A)をもみ込み、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったらピーマン、もやしを加えて炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったら、(B)を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、好みで黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ピーマンを使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信