だし香る豆乳カルボナーラ

だし香る豆乳カルボナーラ

豆乳とだしのうま味がよく合う!和風カルボナーラ

調理時間
20分
エネルギー
649kcal
塩分
4.2g
たんぱく質
29.2g
脂質
24.6g
食物繊維
6.8g
糖質
75.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • ベーコン(スライス)
    2枚
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • しめじ
    50g
  • スパゲッティ
    200g
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • 黒こしょう(粗びき)
    少々
  • イタリアンパセリ
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    ベーコンは1cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。しめじは石づきを取って小房に分ける。(A)は合わせておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切る。

  3. 3

    フライパンに油を入れて中火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、しめじを炒める。(A)と(2)を加え、弱火にし、かるくとろみがつくまで混ぜ合わせ、火を止めて余熱でソースが麵に絡むまで混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛りつけ、黒こしょうをふり、好みでイタリアンパセリをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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