まるごとにんじんのガレット

まるごとにんじんのガレット

チーズの香ばしさとにんじんの甘みがよくあいます!

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調理時間
15分
エネルギー
116kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
3.1g
脂質
9.4g
食物繊維
1g
糖質
5.2g
野菜量
41.7g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    にんじんはよく洗い、皮をむかずにせん切りにしボウルに入れ、片栗粉と水大さじ1を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火に熱し、(1)をスプーンでひと口大にすくい入れて焼き、上にピザ用チーズをのせる。焼き色がついたら裏返し、チーズが溶けて香ばしくなるまで焼く。

  3. 3

    器に盛りつけ、別の器にケチャップを入れて添える。

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