ジンジャーひき肉つゆ【そうめん・そば・うどんの簡単つけつゆ】

ジンジャーひき肉つゆ【そうめん・そば・うどんの簡単つけつゆ】

だし感しっかりのつゆに豚ひき肉のコク、しょうがが効いた食べ応え満点の味わい

調理時間
10分
エネルギー
197kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
14.0g
脂質
14.9g
食物繊維
0.0g
糖質
4.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はつゆを60%摂取した場合の値です。また青ねぎ、青じそは含まれません。また塩を0.75gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • サラダ油
    小さじ1
  • 豚ひき肉
    150g
  • おろししょうが(チューブ入り調味料)
    小さじ2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量
  • 青じそ(せん切り)
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    フライパンに油を入れて中火で熱し、ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わってきたらしょうがを加えて炒め、香りがでてきたら塩、こしょうで味を調え、ざるに上げて油をきる。

  2. 2

    ボウルなどに(A)を合わせ、(1)を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に注ぎ、青ねぎ、青じそをのせる。好みでおろししょうが(分量外)をのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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