電子レンジで簡単!揚げないヤムニョムチキン風(山本ゆりさん)
材料(2人分)
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鶏もも肉1枚
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片栗粉大さじ1と1/2
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ラー油適宜
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一味唐辛子適宜
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フリルレタス適宜
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いりごま(白)適宜
(A)
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大さじ3
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大さじ1
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みそ大さじ1/2
つくり方
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1
鶏肉はひと口大に切ってフォークで数カ所ずつ穴をあけ、片栗粉を薄くまぶし、耐熱皿に並べる。
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2
電子レンジ(600W)でラップをかけずに5分加熱する。裏返して余分な脂があればキッチンペーパーでふきとり、合わせた(A)をかけて、さらにに2分加熱する(加熱中レンジ内から破裂音がすることがあります)。
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3
耐熱皿に残ったたれを肉によく絡め、好みでラー油や一味をふり、皿に盛ってレタスを添え、いりごまをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。