キャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸し【本つゆで簡単レシピ】
材料(2人分)
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厚揚げ150g
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キャベツ250g
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ピーマン3個(約60g)
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ミニトマト6個(約70g)
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1
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ピザ用チーズ30g
(A)合わせ調味料
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大さじ2
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カレー粉5g
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おろしにんにく小さじ1/3
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小さじ1
つくり方
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1
厚揚げはひと口大に切る。キャベツは3cm角のざく切りにする。ピーマンはへたと種を除き、2~3cm角に切る。(A)は混ぜ合わせる。
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2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、キャベツ、ピーマンを入れて1~2分程炒める。
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3
野菜に少し焼き色がついたら、厚揚げ、ミニトマトを加えて、(A)の合わせ調味料を回し入れ、ふたをして弱火で3分程蒸し焼きにする。
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4
キャベツがしんなりしたら、ひと混ぜしてチーズをちらし、再びふたをしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。
- 料理 キッコーマンHC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。