カリフラワーとベーコンのペペロンチーノ風炒め【簡単おかずおつまみ】

カリフラワーとベーコンのペペロンチーノ風炒め【簡単おかずおつまみ】

本つゆとにんにくバターでコクうま!ワインにも合います

調理時間
10分
エネルギー
152kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
2.9g
脂質
14.8g
食物繊維
1.1g
糖質
1.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。■栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

(A)合わせ調味料

つくり方

  1. 1

    カリフラワーは小房に切り分ける。ベーコンは1cm角の棒状に切る。にんにくは芯を除いてみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ベーコン、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、カリフラワーを加えて炒める。

  3. 3

    火が通ったら(A)を加えて全体を炒め、火を止めて黒こしょうをふって混ぜる。器に盛りつけ、好みでパセリをちらす。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

カリフラワーを使ったそのほかのレシピ

ベーコンを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信