インスタント麺に追いだれ!にんにく肉野菜ラーメン(豚脂にんにく醤油だれ使用)

インスタント麺に追いだれ!にんにく肉野菜ラーメン(豚脂にんにく醤油だれ使用)

麺に肉と野菜をのせてたれをかけるだけ!手軽にがっつりメニューがつくれます

調理時間
15分
エネルギー
665kcal
塩分
6.5g
たんぱく質
20.4g
脂質
37.2g
食物繊維
4.9g
糖質
65.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。栄養計算値は市販のインスタントラーメンを含む参考値です。栄養計算値にインスタントラーメンを含まない場合、エネルギーは226kcal、食塩相当量は0.9gとなります。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    豚肉は4cm長さに切る。キャベツは太めのせん切りにし、もやしと合わせて耐熱容器に入れ、上から豚肉を広げて並べ、ふんわりとラップをかけて豚肉に火が通るまで電子レンジ(600W)で3分程加熱する。

  2. 2

    インスタント麺は袋の表示通りにつくり、器に盛る。

  3. 3

    (2)に(1)の肉、野菜をのせ、上からたれを回しかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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