味玉(基本のおかずつゆ使用)

味玉(基本のおかずつゆ使用)

味も色もしっかりとついたコクのある仕上がりです!

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調理時間
10分+
エネルギー
160kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
12.6g
脂質
10.2g
食物繊維
0g
糖質
4.6g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は(A)を30%摂取した場合の値です。調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2人分)

  • 卵(M玉)
    4個
(A)

つくり方

  1. 1

    卵は好みの固さにゆで冷水にとる。冷えたら殻をむく。

  2. 2

    ジッパー付き保存袋に(A)を入れて混ぜ、(1)を加えて冷蔵庫に入れ2時間程漬ける。

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ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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