大豆麺 あんかけ焼きそば

大豆麺 あんかけ焼きそば

オイスターソースや豚肉のうま味とコクがひろがるコクうまあんかけソースが大豆麺と相性抜群!

調理時間
10分
エネルギー
394kcal
塩分
5.1g
たんぱく質
22.6g
脂質
18.0g
食物繊維
7.6g
糖質
32.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を50%配合したものです。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

  • 白菜
    1枚
  • キッコーマン大豆麺 あんかけ焼きそば(めん)
    1袋
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • キッコーマン大豆麺 あんかけ焼きそば(ソース)
    1パック

つくり方

  1. 1

    白菜はひと口大に切る。

  2. 2

    大豆麺をゆでる。フライパンに水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5分ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器に麺を入れ、水450mlを加えてラップをせずに電子レンジ(600W)で9分程加熱する)。ゆであがったらざるにあげて水気をきって皿に盛る。

  3. 3

    同じフライパンの水気をよく切り、油を入れて中火で熱し、白菜に火が通るまで炒める(フライパンの油はねにご注意ください)。

  4. 4

    火を止めて、ソースと水50mlを加えてよく混ぜ合わせ、再び中火にして約30秒加熱し、とろみがついたら火を止め、麺の上にかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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