レンジで簡単!米粉のバナナ蒸しパン

レンジで簡単!米粉のバナナ蒸しパン

レンジで簡単!バナナと米粉のふわふわ蒸しパン

調理時間
15分
エネルギー
232kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
4.2g
脂質
8.4g
食物繊維
0.7g
糖質
34.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。当レシピにはアルコールが残存する可能性があります。お子様やアルコールに弱い方はご注意ください。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    米粉とベーキングパウダーは合わせてふるう。くるみは粗めに刻む。

  2. 2

    耐熱容器にバナナとみりんを入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、フォークでつぶす。

  3. 3

    ボウルに(1)、(2)、卵、砂糖、油、豆乳を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    10cm×10cmの耐熱容器に流し入れ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。中心に竹串を刺し、生地が串にくっついてくるようだったら、さらに30秒程加熱する。

  5. 5

    冷めたら食べやすい大きさに切り分ける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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