揚げなすおろしぶっかけ(具麺使用)

ごろっとした揚げなすとたっぷりの大根おろしで暑い日にもさっぱりいただけます
5分
233kcal
2.6g
たんぱく質
6.5g
脂質
1.8g
食物繊維
3.1g
糖質
47.6g
野菜量
0.0g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(1人分)
-
うどん(冷凍)1玉(200g)
-
1袋
-
刻みのり適宜
-
ねぎ(小口切り)適宜
つくり方
-
1
鍋に湯を沸かしてうどんを表示時間通りゆで、冷水でしめてざるに上げ、水けをきる。
-
2
器にうどんを盛り、具麺ソースをかける。好みで刻みのり、ねぎをのせ、よく混ぜて食べる。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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