ねっとりやみつき!さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯

ねっとりやみつき!さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯

甘じょっぱい食べ飽きないおいしさ!

調理時間
5分+
エネルギー
350kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
6.1g
脂質
0.8g
食物繊維
2.1g
糖質
78.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(4人分)

  • 2合
  • さつまいも
    小1本
  • 塩昆布
    20g
(A)

つくり方

  1. 1

    米は洗って30分程浸水させる。さつまいもは皮つきのまま1.5cm角に切り、水にさらして水気をきる。

  2. 2

    炊飯器に米、(A)を入れ、2合の目盛りまで水を注いで混ぜる。その上にさつまいもを広げのせて炊飯する。

  3. 3

    炊き上がったら、塩昆布を加えてさっくりと混ぜる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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