しらすと枝豆の混ぜご飯(あまうまいだししょうゆ使用)
ご飯に混ぜるだけ!味つけ1本でだしのうまみあふれるご飯が完成します
調理時間
5分
エネルギー
305kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
8.5g
脂質
1.6g
食物繊維
3.3g
糖質
64.1g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(2人分)
-
ご飯(温かいもの)340g
-
しらす(釜揚げ)20g
-
枝豆(むき身・ゆでたもの)30g
-
大さじ2
つくり方
-
1
ボウルにご飯としらす、枝豆を入れ、だししょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。