しらすと枝豆の混ぜご飯(あまうまいだししょうゆ使用)

ご飯に混ぜるだけ!味つけ1本でだしのうまみあふれるご飯が完成します
5分
305kcal
2g
たんぱく質
8.5g
脂質
1.6g
食物繊維
3.3g
糖質
64.1g
野菜量
15g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
材料(2人分)
-
ご飯(温かいもの)340g
-
しらす(釜揚げ)20g
-
枝豆(むき身・ゆでたもの)30g
-
大さじ2
つくり方
-
1
ボウルにご飯としらす、枝豆を入れ、だししょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
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- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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