パプリカのみそチーズ添え【ビタミンB6が摂れるサプリ副菜】

パプリカのみそチーズ添え【ビタミンB6が摂れるサプリ副菜】

オリーブオイルを加えたみそチーズだから、ワインのアテにも最適

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調理時間
5分
エネルギー
90kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
3.4g
脂質
5.2g
食物繊維
2.1g
糖質
7.5g
野菜量
76.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • パプリカ(赤)
    1個(約170g)
(A)
  • みそ
    大さじ2
  • クリームチーズ
    10g
  • オリーブオイル
    小さじ1

つくり方

  1. 1

    パプリカは半分に切り、へたと種を除いて縦に2cm幅に切り、器に盛る。

  2. 2

    (A)を順に練り混ぜ、(1)に添え、つけながらいただく。

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  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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