レンチンガパオライス【調味料3つで！クタクタでもつくれる♪】
材料（2人分）
-
パプリカ（赤）７０ｇ
-
ピーマン３０ｇ
-
玉ねぎ５０ｇ
-
鶏ひき肉（むね）２００ｇ
-
大さじ２
-
大さじ１と1/2
-
鶏ガラスープ（顆粒）小さじ１
-
ご飯（温かいもの）２杯分
-
レタス適宜
-
目玉焼き適宜
-
パセリ（乾）適宜
つくり方
-
1
パプリカ、ピーマン、玉ねぎは粗みじん切りにする。
-
2
耐熱容器に（１）、鶏ひき肉、みりん、オイスターソース、鶏がらスープを入れて、よく混ぜる。ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱して取り出す。
-
3
よく混ぜ、ふんわりとラップをかけ直し、さらに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
-
4
器にご飯を盛りつけ、（３）をのせる。好みでレタス、目玉焼きを添え、ご飯にパセリをふる。
レシピをシェアする
- 料理 キッコーマン
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
レシピに使われている商品
関連レシピ・記事があります
タグから探す
ひき肉を使ったそのほかのレシピ
鶏肉を使ったそのほかのレシピ
あなたが最近見たレシピ
ホームクッキング通信
.jpg)
