牛しゃぶの薬味たっぷりサラダ
材料(2人分)
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しょうが(皮)1かけ分
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ねぎ(青い部分)1本分
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牛肉(しゃぶしゃぶ用)200g
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玉ねぎ1/2個
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ミニトマト4個
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レモン1/2個
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青ねぎ2本
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にんにく2かけ
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1と1/2
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大さじ2
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わさび適宜
つくり方
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1
鍋に水1リットル、しょうがの皮、ねぎの青い部分を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にして5分程煮る。火を止めて3分置く。
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2
牛肉を加え、色が変わるまでさっとゆでる(湯の温度が下がったら、ごく弱い火加減で熱しながらさっとゆでる)。
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3
常温の水に取り、重ねたキッチンペーパーにのせて水気を押さえる。
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4
玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。ミニトマトは半分に切る。レモンはくし形に切り、青ねぎは小口切りにする。
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5
にんにくは芯を取り、薄切りにする。フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、にんにくを入れて色が変わるまで焼き、ガーリックチップをつくり、ガーリックチップは、一度取り出す。
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6
ボウルに粗熱を取った(5)のオイル、だししょうゆを入れ、泡立て器で混ぜて、たれをつくる。
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7
器に(3)、(4)、(5)を並べて、好みでわさびを添える。肉に(6)のたれをかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。