混ぜるだけ簡単!チュモッパ(うちのごはん使用)

混ぜるだけ簡単!チュモッパ(うちのごはん使用)

コクある甘辛味の韓国風おにぎりが手軽につくれます

調理時間
10分
エネルギー
420kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
11.3g
脂質
4.6g
食物繊維
6.5g
糖質
82.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はもみのりを1.5g使用した場合の値です。また、いりごまは含まれません。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    たくあんは細切りにする。

  2. 2

    ボウルにご飯、混ぜごはんの素を加え、混ぜ合わせる。

  3. 3

    (2)にたくあん、枝豆、いりごま、もみのりを加えてさらに混ぜ合わせる。

  4. 4

    (3)を6等分にして丸くにぎる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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