旨み広がる だしおむすび(八代目儀兵衛)

旨み広がる だしおむすび(八代目儀兵衛)

だしの豊かな風味と、青じそのさわやかな香りが口いっぱいに広がります

調理時間
10分+
エネルギー
396kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
11.2g
脂質
3.1g
食物繊維
0.6g
糖質
79.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に米の浸水、炊飯時間は含まれません。栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

  • 米(2合)
    300g
  • 鮭フレーク
    60g
  • 青じそ
    4枚
(A)

つくり方

  1. 1

    米2合をプラスチック製のボウルに入れ、水を注いで米をもむようにして20~30回研ぐ。米を3回すすぎ、ざるに移して水をきる。

  2. 2

    ボウルに米と(A)を入れてラップをし、冷蔵庫に入れて60分置く。炊飯器に移して、早炊きモードで炊飯する。

  3. 3

    炊きあがったご飯に鮭フレークと青じそを加え、混ぜる。

  4. 4

    おむすびひとつ分のご飯を茶碗に取り、ご飯を転がすようにして茶碗をゆすり、ご飯を軽くまとめる。

  5. 5

    手に水、ひとつまみの塩(分量外)をつける。片方の手に(4)のご飯をのせ、親指のつけ根と中指、薬指の間で軽くはさみながら、もう片方の手も添えて形を整える。残りのご飯も同様にする。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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