にらたまツナ丼
材料（2人分）
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ツナ缶（オイル漬け）2缶（140g）
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にら1/2束（約50g）
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卵4個
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塩少々
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こしょう少々
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ご飯（温かいもの）2杯
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ごま油大さじ1
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大さじ1
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糸唐辛子適宜
つくり方
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1
ツナ缶は汁けを軽くきる。にらは3cm長さに切る。ボウルに卵、塩、こしょうを入れて混ぜる。
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2
器にご飯を盛りつける。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、（1）のツナを加えて軽く炒め、にらも加えてさっと炒める。
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3
（1）の卵液を加え、かき混ぜながら熱し、半熟で火を止める。だししょうゆをまわしかける。
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4
（3）をご飯の上に盛る。好みでだししょうゆ（分量外）をかけ、糸唐辛子をのせる。
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- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。
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