ほたてと白菜の豆乳クリーム煮(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)

材料(2人分)
-
帆立貝柱150g
-
こしょう少々
-
小麦粉大さじ1(8g)
-
白菜200g
-
ねぎ1/2本
-
サラダ油大さじ1
-
水溶き片栗粉(片栗粉を同量の水で溶いたもの)大さじ1
(A)
-
150ml
-
大さじ1/2
-
鶏ガラスープ(顆粒)小さじ1と1/2
つくり方
-
1
帆立は厚みを半分に切り、こしょうをふって小麦粉を薄くまぶす。白菜の芯はひと口大のそぎ切りにし、葉は食べやすい大きさに切る。ねぎは薄切りにする。(A)は混ぜ合わせておく。
-
2
鍋に油大さじ1/2を入れて中火で熱し、帆立を表面の色が変わるまで両面焼き、いったん取り出す。
-
3
同じフライパンに残りの油を熱し、ねぎと白菜の芯を炒める、しんなりしてきたら(A)を加えて煮立て、弱火にして白菜の葉を加え、ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。