ちくわのチーズピカタ【たんぱく質が摂れるサプリ副菜】
材料（2人分）
つくり方
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1
ちくわは長さを半分に切り、縦半分に切る。
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2
ボウルに（Ａ）の卵を入れてよく溶き、（Ａ）の残りの材料を合わせて混ぜる。ちくわを加えてよく絡める。
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3
小さめのフライパンに油を中火で熱し、（２）を並べ、４～５分転がしながら焼く。
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4
器に盛って、ケチャップを添える。
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- 料理 小田真規子
- 撮影 高杉 純
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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