鶏とねぎのしぼ生焼き【味つけは生しょうゆだけ】

鶏とねぎのしぼ生焼き【味つけは生しょうゆだけ】

しょうゆだけで!鶏肉のうまみとねぎの甘みが引き立つ

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
340kcal
塩分
2g
たんぱく質
26.8g
脂質
24.4g
食物繊維
1.4g
糖質
4.2g
野菜量
50g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ねぎは3cm幅に切り、鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目から入れて香ばしく焼き、焼き色がついたら裏返し、ねぎを加えて焼く。

  3. 3

    火が通ったら、しょうゆを加えてからめるように焼く。器に盛り、好みで七味をふる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

ねぎを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信