焦がししょうゆチャーハン【味つけは生しょうゆだけ】

焦がししょうゆチャーハン【味つけは生しょうゆだけ】

家にストックしやすい食材だけで簡単!香ばしい風味と豊かなうまみで味が決まります

調理時間
15分
エネルギー
483kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
14.8g
脂質
13.7g
食物繊維
3.6g
糖質
74.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ねぎはみじん切り、ハムは5~6mm角に切る。卵はボウルに割り入れ、溶き卵にする。

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、卵を入れてさっと炒め、ご飯を加えて炒める。ハム、ねぎを加えて炒め合わせ、生しょうゆを加えて、全体に炒め絡める。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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