濃厚トマトビーフカレー(spicy curry 魯珈 齋藤シェフ)

材料(4人分)
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牛肩ロース肉(角切り)300g
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玉ねぎ1個
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ミニトマト8個
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ご飯(温かいもの)茶碗4杯分(600g)
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サラダ油大さじ3
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クミンシード小さじ2
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おろしにんにく大さじ1/2
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おろししょうが大さじ1/2
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700ml
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カレールウ90g
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生クリーム適量
つくり方
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1
玉ねぎはみじん切りにする。
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2
鍋に油を弱火で熱してクミンを炒める。香りが立ったらにんにくとしょうがを炒める。
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3
玉ねぎを加えてあめ色になるまで7分ほど炒め、牛肉を入れ表面にしっかりと焼き色がつくまで炒める。
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4
弱火のまま野菜ジュースを加えて煮込み、沸騰したら火を止めてルウを割り入れよく混ぜる。ルウが溶けたら再度弱火にして3分ほど煮込む。ミニトマトを加えて30秒ほど加熱し火を止める。
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5
器にご飯を盛り、(4)をかけ、生クリームをかける。
- 料理 キッコーマン
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