「おにぎリッチ 焼肉味」でのり弁

「おにぎリッチ 焼肉味」でのり弁

コチュジャンとごま油の風味で冷めてもおいしく

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調理時間
10分
エネルギー
608kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
16g
脂質
19g
食物繊維
4g
糖質
90.9g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    ソーセージは斜めに切込みを入れる。フライパンに油を入れて熱し、ソーセージを焼く。

  2. 2

    弁当箱にご飯を盛り、おにぎリッチを全体に広げ、上に焼きのりをのせる。きんぴら、ソーセージ、ゆで卵をのせ、好みでほうれん草にすりごま、しょうゆを和えたものをのせる。

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