シャカシャカ豚バラねぎレモンだれ

シャカシャカ豚バラねぎレモンだれ

焼いたら仕上げは容器を振って!レモンのさわやかな風味が魅力

調理時間
10分
エネルギー
440kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
15.1g
脂質
41.4g
食物繊維
0.2g
糖質
4.6g
野菜量
5.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • パッキンつきの密閉容器を用い、ふたをしっかりと閉めた状態でシャカシャカしてください。

材料(2人分)

  • 豚バラ肉(薄切り)
    200g
  • 青ねぎ(小口切り)
    2本分(10g)
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    豚肉はキッチンばさみで5~6cm長さに切る。塩、こしょうをふって片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、豚肉を火が通るまで焼く。

  3. 3

    密閉できる保存容器に(2)の豚肉、(A)を加えて、ふたをしてシャカシャカし、青ねぎをのせる。

  • 料理 キッコーマンHC

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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