きのこのカルボナーラ(Mushroom carbonara)【海外発のキッコーマンレシピ】

きのこのカルボナーラ(Mushroom carbonara)【海外発のキッコーマンレシピ】

たっぷりのきのこが入った、卵とチーズで仕上げるカルボナーラ

調理時間
30分
エネルギー
622kcal
塩分
4.8g
たんぱく質
32.1g
脂質
25.1g
食物繊維
11.1g
糖質
64.2g
野菜量
20.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • Kikkoman Trading Europeで公開しているレシピです。バナナエシャロットは一般的なエシャロットでも代用できます。栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。画像は当社海外サイトのものです。

材料(4人分)

  • スパゲッティ
    350g
  • マッシュルーム(薄切り)
    180g
  • 生しいたけ(きのこ2種で500g・薄切り)
    320g
  • エシャロット(バナナエシャロット・細かく刻む)
    2本
  • にんにく(つぶす)
    2片
  • タイム(葉を摘んで刻む)
    6本
  • 3個
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • ひとつまみ
  • バター
    25g
  • 大さじ4
  • パルメザンチーズ(細かくすりおろす)
    100g
  • イタリアンパセリ(ザク切り)
    適宜

つくり方

  1. 1

    大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えて表示時間通りにパスタをゆでる。

  2. 2

    パスタをゆでている間に、深めのフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、エシャロットと塩ひとつまみを入れて5分間、しんなりするまで炒める。バターときのこを加え、強火できつね色になるまで炒める。にんにく、タイムを加え、さらに1分ほど炒める。しょうゆを加え、にんにくがきつね色になるまで炒める。

  3. 3

    小さなボウルに卵とパルメザンチーズ(飾り用に少し残しておく)を混ぜ、塩・こしょう(分量外)で味をととのえる。

  4. 4

    パスタのゆで汁を少し取りおいてから、湯切りし、フライパンに加える。(3)の卵液と少量のゆで汁を加え、すばやく混ぜ合わせる。パスタにソースが均一にからみ、ソースが固まらないように混ぜる。必要であればゆで汁を少しずつ加え、なめらかになるまで混ぜる。器に盛り、パルメザンチーズを散らし、好みでイタリアンパセリを散らす。

  • 料理 キッコーマンHC

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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