トマトジュースで!ワンパンスープパスタ(リコピンリッチ トマト飲料使用)

トマトジュースで!ワンパンスープパスタ(リコピンリッチ トマト飲料使用)

具材のうまみが溶け込んだ手間いらず、満足感たっぷりのパスタです

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調理時間
15分
エネルギー
449kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
14.9g
脂質
10.6g
食物繊維
7.7g
糖質
71.0g
野菜量
308.1g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値はスープを90%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • スパゲッティ
    160g
  • ベーコン(スライス)
    2枚(30g)
  • 玉ねぎ
    1/3個(約60g)
  • しめじ
    1/2パック(約45g)
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 1と1/2カップ
  • 黒こしょう
    少々
  • 粉チーズ
    適宜
(A)
  • 水
    3カップ
  • 洋風スープの素(顆粒)
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1
  • 塩
    ひとつまみ(1g)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。しめじは石づきを切って小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、玉ねぎとしめじを入れて炒める。油が全体に回ったらベーコンを加えてさっと炒め、(A)を加える。ひと煮立ちしたらスパゲッティを半分に折って加えて混ぜる。ふたをして、ときどき混ぜながら、表示時間通りに加熱する。

  3. 3

    スパゲッティが好みのゆで加減になったらトマト飲料を加えて温める。

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふり、好みで粉チーズをふる。

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