トマトジュースで!ワンパンスープパスタ(リコピンリッチ トマト飲料使用)

具材のうまみが溶け込んだ手間いらず、満足感たっぷりのパスタです
15分
449kcal
2.3g
たんぱく質
14.9g
脂質
10.6g
食物繊維
7.7g
糖質
71.0g
野菜量
308.1g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※栄養計算値はスープを90%摂取した場合の値です。
材料(2人分)
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スパゲッティ160g
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ベーコン(スライス)2枚(30g)
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玉ねぎ1/3個(約60g)
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しめじ1/2パック(約45g)
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サラダ油大さじ1/2
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1と1/2カップ
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黒こしょう少々
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粉チーズ適宜
(A)
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水3カップ
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洋風スープの素(顆粒)大さじ1
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砂糖大さじ1
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塩ひとつまみ(1g)
つくり方
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1
玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。しめじは石づきを切って小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。
-
2
フライパンに油を入れて中火で熱し、玉ねぎとしめじを入れて炒める。油が全体に回ったらベーコンを加えてさっと炒め、(A)を加える。ひと煮立ちしたらスパゲッティを半分に折って加えて混ぜる。ふたをして、ときどき混ぜながら、表示時間通りに加熱する。
-
3
スパゲッティが好みのゆで加減になったらトマト飲料を加えて温める。
-
4
器に盛り、黒こしょうをふり、好みで粉チーズをふる。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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