コンビーフハッシュのナチョス

かけるだけで即完成!チーズとトマトの名コンビがおいしい簡単おつまみ
15分+
155kcal
0.6g
たんぱく質
4.0g
脂質
9.7g
食物繊維
1.6g
糖質
11.6g
野菜量
44.1g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は4人分とした場合の値です。お使いのオーブントースターによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。
材料(3~4人分)
-
トルティーヤチップス プレーン50g
-
アボカド1/2個(80g)
-
トマト1/2個(90g)
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コンビーフハッシュ1袋(60g)
-
ピザ用チーズ20g
-
大さじ2
-
タバスコ適宜
つくり方
-
1
アボカドは種と皮を取り、トマトとともに1cm角に切る。
-
2
耐熱皿にトルティーヤチップスを入れてアボカドとトマトを散らす。コンビーフハッシュをのせ、ケチャップ、チーズの順にかけ、トースターでチーズがとけるまで5分ほど焼く。好みでタバスコをかける。
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- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
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