レンジで簡単！オムライス風おにぎり

ソーセージは5mm幅に切る。スライスチーズは半分に切る。

耐熱ボウルにご飯を入れ、ソーセージ、ケチャップ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で2分ほど加熱する。

小さめの耐熱ボウルにラップを敷き、卵液の半量を流し入れ、ラップはかけずに電子レンジ（600W）で20秒ほど加熱する。粗熱が取れたらスライスチーズをのせて（2）の半量をのせ、丸くにぎる。同様にしてもう1個つくる。

器に盛り、好みで飾り用のケチャップを絞り、パセリをふる。